Кардиолог рассказал, чем опасна работа на даче в жару

Волгоградская правда
Садоводы привыкли проводить лето на своем участке. В этом году на территории России установилась аномальная жара. Опасно ли много времени посвящать работе на даче при высоких температурах?

По словам доктора медицинских наук, кардиолога Юрия Конева, волгоградцам стоит поберечь свое здоровье. С 10.30 до 16 часов солнце светит наиболее активно, поэтому людям вообще лучше не выходить на улицу, и тем более не заниматься физическим трудом. Кстати, повышенная температура держится даже вечером, поэтому,  если нужно поработать в огороде, лучше взять скамейку и сделать это в положении сидя.

В жаркую погоду волгоградцам просто необходимо поддерживать водный баланс.

– Необходимо не менее двух литров жидкости выпивать, если нет ограничений со стороны сердечно-сосудистой системы, – цитирует ФАН слова специалиста. – Пить воду следует небольшими порциями и не сильно холодную, примерно 11–12 градусов.

Важно в жару выбирать легкую одежду и не забывать надевать головной убор.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий